6. Precauții pentru picături pentru ochi: a.Spălați-vă mâinile înainte de a utiliza picături pentru ochi;b.Când trebuie folosite mai mult de două tipuri de picături pentru ochi, intervalul ar trebui să fie de cel puțin 3 minute și ar trebui să închidem ochii și să ne odihnim un timp după folosirea picăturilor pentru ochi;c.Unguentul pentru ochi trebuie aplicat înainte de culcare pentru a asigura concentrația medicamentului în sacul conjunctiv pe timp de noapte;d. Picăturile pentru ochi deschise nu trebuie utilizate după o perioadă lungă de timp, dacă este necesar, verificați termenul de valabilitate, culoarea și transparența medicamentului pentru ochi.
7. Este mai bine să vă dezvoltați un obicei bun de a clipi și să vă asigurați că clipiți de cel puțin 15 ori pe minut, astfel încât ochii noștri să se odihnească complet.Trebuie să petrecem una sau două ore pentru a ne uita în afară sau a privi departe în depărtare pentru a scăpa de oboseală.
8. Vizionarea rezonabilă la televizor nu va crește gradul de miopie, dimpotrivă, poate ajuta la reducerea dezvoltării miopiei false.Pentru că în comparație cu cărțile, televizorul este un obiect relativ îndepărtat, pentru o persoană cu miopie falsă.Televizorul este departe pentru noi și există posibilitatea de a nu vedea clar, așa că mușchiul nostru ciliar va fi greu de relaxat și de reglat.Și este, de asemenea, o modalitate bună de a te relaxa sau de a reduce oboseala.
9. Astigmatismul este adesea agravat de o postură proastă a ochilor, cum ar fi minciuna pentru a citi și chiar mijirea pentru a vedea lucruri, și va cauza oprimare necorespunzătoare a pleoapelor asupra globului ocular și va afecta dezvoltarea normală a acestuia, așa că refuzul obiceiurilor proaste este măsura fundamentală pentru prevenirea astigmatismului, eliminarea miopiei.Și aceste obiceiuri proaste sunt adesea cauza miopiei, așa că unii oameni cred că miopia va cauza astigmatism.De fapt, cei doi nu au nicio relație.
10. Ochii sunt deosebit de predispuși la oboseală și îmbătrânire din cauza muncii grele.A acorda atenție odihnei ochilor și a face exerciții pentru ochi sunt obiceiuri bune pentru a ne proteja ochii.Acordați atenție să consumați mai multe alimente „verzi” în dietă, spanacul, care este bogat în luteină, vitamina B2, potasiu, calciu, magneziu și beta-caroten, poate oferi ochilor noștri cea mai bună protecție și face ochii mai frumoși!
11. Nu atingeți lentila cu mâinile, pentru că sunt pete de ulei pe mâini;nu folosiți haine sau hârtie generală pentru a șterge ochelarii, deoarece ștergerea inadecvată nu este o modalitate bună și chiar ne afectează vederea.Și va aduce bacterii și alte microorganisme patogene la lentilă. Distanța dintre ochi și lentilă este foarte apropiată, microorganismele patogene pot fi transmise prin aer la ochi, ceea ce poate provoca inflamarea ochilor.
12. Nu-ți miji ochii.
13. Este o modalitate bună de a scoate ochelarii și de a arăta departe după ce ai purtat o perioadă lungă de timp
14. Reglați etanșeitatea bracket-ului pentru nas și a ramei ochelarilor pentru a se potrivi confortului dvs., în caz contrar, va provoca oboseală ochilor.
Ora postării: 25-jun-2023